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홈 트레이닝을 하기도 하고 셀프 마사지나 안마의자를 통해 역삼 출장 뭉친 근육을 풀기도 합니다.
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마사지 후 바로 샤워를 하기보다는 충분한 휴식을 취한 후에 샤워를 할때 찬물로 식혀주면 염좌를 방지 할 수 있습니다.
족욕과 발마사지를 꾸준하게 해주면 혈액순환에 도움이 되기 때문에 수족냉증 완화에 큰 강남 출장 도움이 됩니다.
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